Como usar bola massageadora?

1. Enquanto estiver sentado, pise na bola com um pé descalço ou com meia, e role-a para frente e para trás, do calcanhar ao dedão com pressão firme — mas não tente achatar a bola completamente. 2. Se você sentir alguma dor ou sensibilidade, trabalhe nesses pontos, rolando em pequenos círculos.

Para que serve a bola de fisioterapia?

As bolas de tamanhos menores são muito indicadas para exercícios manuais, fortalecendo os pequenos músculos da região e melhorando a circulação sanguínea local e reduzindo as dores musculares. Também podem ser usadas para aprimorar o controle motor dos movimentos finos.

Qual a bola ideal para fisioterapia?

A Bola Suíça, além de muito utilizada para condicionamento físico, é um excelente acessório para a reabilitação de pacientes.

Como chama a bola de fisioterapia?

A bola, embora muitas vezes referida como uma bola suíça, também é conhecido por vários nomes diferentes, incluindo bola de equilíbrio, bola de nascimento, bola corporal, bola de fitness, bola de ginástica, physioball, bola pilates, bola Pezzi entre outros.

Quais são as propriedades do cravo-da-Índia?

O cravo-da-índia, além de ter propriedades medicinais também é uma importante fonte de nutrientes, como vitamina A, vitamina E e beta-caroteno. Pode ser utilizado na sua forma natural para enriquecer a alimentação, ou em forma de cremes e óleos, que selecionam algumas propriedades, para o seu uso na cosmética, por exemplo.

Quais os benefícios da cravo-da-Índia para a saúde?

Os principais benefícios da cravo-da-índia para a saúde são: 1. Combate infecções Devido à sua ação antimicrobiana, o cravinho pode ser usado no combate às infecções causadas por alguns tipos de bactérias, especialmente estafilococos e E. coli, ou por fungos, por sua ação antifúngica.

Como funciona o chá do cipó-cravo?

Tanto em função de seus efeitos anti-inflamatórios, como em função de outros componentes importantes do cipó-cravo, o chá da planta pode ser significativamente benéfico. Ao passar pelo sistema gastro-intestinal, ele promove uma espécie de “limpeza” do trato digestivo, evitando o desenvolvimento de danos como úlceras.

Qual a origem da flor de cravo?

Origem: uma árvore encontrada na Indonésia, na Índia e no Madagascar é a fonte dos botões de flor de cravo, que são ressecados na culinária. Esse tempero é conhecido desde a Antiguidade por propriedades antissépticas e de conservação de alimentos.