Porque estou feliz e do nada fico triste?

Porque estou feliz e do nada fico triste?

Pode também estar relacionado á ansiedade, mas cabe uma avaliação do seu quadro. Procure um psicólogo. Sugiro que você procure um psicólogo para ajudar a entender o que está acontecendo, o porquê de essa oscilação de seu humor, tristeza/alegria. Procure alguém em quem você confie e boa sorte.

Como evitar a tristeza repentina?

• Não esqueça que a atitude é chave na hora de encarar a vida, por esse motivo, não se acomode nem fique estagnado na sua tristeza. Uma vez que já tenha conseguido detectar as causas da tristeza repentina, é importante que comece a trabalhar para evitar ficar preso nesse estado de humor negativo.

Por que você está sentindo triste sem motivo aparente?

• Se você está se sentindo triste sem motivo aparente, existem algumas causas emocionais que podem estar te afetando de forma direta. Muitas vezes, não prestamos atenção suficiente aos nossos sentimentos e, por isso, não compreendemos o que está acontecendo de verdade.

Por que você está triste sem saber porquê?

• Se você está triste sem saber porquê, deve ter em conta que existem algumas causas externas que podem afetar severamente o nosso humor. São causas que, seguramente, não podemos controlar de forma direta e que podem fazer com que nos sintamos mais cansados, tristes e sem vontade de fazer nada.

Como acabar com a tristeza?

• Tenha em conta que a tristeza mal controlada pode acabar fazendo com que você entre em uma depressão perigosa e grave. Portanto, aqui deixamos alguns conselhos para que você saiba como acabar com a tristeza: Procure fórmulas para canalizar essa tristeza, por exemplo, conte o que está acontecendo em um diário.